不安や悩みの解消法
７月１０日（金）：６年 SOSの出し方に関する教育
５校時に、県のスクールカウンセラー、薗田先生をお
招きして、「SOSの出し方」について授業をしていただ
きました。
適度なストレスは自分を成長させてくれるのですが、
過度なストレスは、自分からいろいろなものを奪ってい
きます。
そこで、不安や悩みがあるときにどうしたらよいか？
ということを２段階に分けて教えてくださいました。
まずは、ストレスの自分なりの解消法をもっておくこ
と。次に、自分の不安や悩みを聞いてくれる、身近な人
を３人考えておくこと。２Lのペットボトルの水をランド
セルに入れると重い。でも、人に話すことで２Lから500
ｍLくらいまで減らせる。すると荷物が軽くなる。だから
不安や悩みは人に話すことで軽くなるんだよ、と子供たち
におしえてくださいました。
薗田先生は、子供たちの反応や表情から状況を把握し、
分かりやすい言葉で語り掛けてくださいました。学ぶ子供
たちも、先生の話をよく聴いて反応していました。
高学年は、思春期の入口。不安や悩みがない人なんて
いないから、いつでも相談してくださいね。
